Guérir le burn-out et la dépression grâce à la réalité virtuelle ?

Pendant des années, des tentatives ont été faites pour traiter divers troubles et maladies mentaux à l’aide de la réalité virtuelle. Les résultats sont mitigés. Et maintenant HTC est livré avec des lunettes VR appelées HTC Vive Flow qui se concentre sur le bien-être humain.

Méditation avec la réalité virtuelle ?

Comme pour de nombreuses méthodes qui ont trouvé leur chemin de la région asiatique vers le monde occidental, seuls certains aspects sont sélectionnés et annoncés comme des “armes miracles”. Bien qu’il soit très bon de rendre les gens plus conscients de leur propre conscience et perception, bon nombre de ces techniques anciennes nécessitent beaucoup de concentration et ne peuvent pas être utilisées avec désinvolture.

HTC Vive Flow - Casque de réalité virtuelle de méditation
On dit que le HTC Vive Flow aide contre la dépression. La source: HTC Vive

C’est la même chose avec le yoga aujourd’hui – dans notre société de consommation, ces dizaines de milliers de techniques anciennes semblent avoir déjà été développées à l’époque pour les photos sur Instagram. En réalité, il y a bien plus que cela : nutrition, perception externe, perception interne, altruisme, techniques de respiration, méditation, chants etc… et bien sûr les mouvements physiques. Il faut de nombreuses années d’expérience, une pratique constante et de la discipline pour atteindre le plein potentiel.

Comme mentionné précédemment, c’est un développement positif que de plus en plus de gens utilisent le yoga, la méditation et des techniques similaires. Malheureusement, tant de choses sont monétisées ici qu’il n’est plus possible de distinguer correctement qui le fait pour l’argent et la sensibilisation, et qui veut vraiment aider les gens. Cela dilue également le fonctionnement réel du yoga et autres, donnant à beaucoup de gens l’impression que ces techniques ne sont de toute façon qu’un tour de passe-passe.

Solution pour un peuple surmené

Cher Wang, PDG de HTC, mentionne dans la vidéo de présentation du HTC Vive Flow que la caféine et les médicaments ne sont pas censés être la solution au bien-être d’une personne. Mais les casques VR devraient-elles être la solution ? Probablement mieux que la caféine et les médicaments de toute façon. Mais pourquoi essayons-nous toujours de commencer par les symptômes et non à la source ?

D’où viennent nos problèmes ? Trop de travail; trop de stress; conditions de travail injustes; pas de bonnes perspectives pour notre avenir ; les nouvelles quotidiennes ne nous aident pas vraiment non plus ; les gens en veulent de plus en plus car cela leur est démontré sur les réseaux sociaux ; les gens veulent un casque de réalité virtuelle parce qu’on leur promet de contrôler leur psyché.

Pourquoi ne pouvons-nous pas vivre dans un monde où nous travaillons autant pour rester en bonne santé ? Pourquoi ne nous apprend-on rien sur la nutrition, les maladies physiques et mentales à l’école ? Pourquoi est-il autorisé de vendre des aliments malsains au supermarché? La caféine est-elle plus mauvaise que bonne, chers influenceurs ?

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Source de l’image: https://unsplash.com/photos/rtS8Fpb3rcI